Trà gạo lứt lá sen: Vị thuốc quý từ thiên nhiên

Trà gạo lứt lá sen là thức uống quen thuộc được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, dễ uống và đặc biệt là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Loại trà này được ví như “vị thuốc quý từ thiên nhiên” bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

Nguồn gốc và thành phần:

Trà gạo lứt lá sen được pha chế từ hai nguyên liệu chính:

• Gạo lứt: Gạo lứt là phần hạt gạo chỉ được xay xát vỏ trấu, giữ nguyên lớp cám gạo màu nâu. Gạo lứt chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
• Lá sen: Lá sen có vị đắng nhẹ, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, an thần.

Lợi ích của trà gạo lứt lá sen:

• Thanh lọc cơ thể: Trà gạo lứt lá sen có khả năng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giúp cơ thể nhẹ nhõm và khỏe mạnh hơn. Loại trà này đặc biệt hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh như táo bón, nóng trong người, mụn nhọt.
• Giảm cân: Trà gạo lứt lá sen có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ. Chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.
• Giảm mỡ máu, cholesterol: Trà gạo lứt lá sen có khả năng giảm mỡ máu, cholesterol xấu, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Loại trà này cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như cao huyết áp, mỡ gan, xơ vữa động mạch.
• Giúp ngủ ngon: Trà gạo lứt lá sen có tác dụng an thần, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Loại trà này đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ.
• Làm đẹp da: Trà gạo lứt lá sen chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, giúp da sáng mịn, khỏe mạnh. Loại trà này cũng có tác dụng chống lão hóa, giúp da tươi trẻ và rạng rỡ.
• Tăng cường sức đề kháng: Trà gạo lứt lá sen có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Loại trà này cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như cảm cúm, ho khan, sổ mũi.

• Cách pha trà gạo lứt lá sen:
  • Cho 20g gạo lứt lá sen vào ấm
  • Đổ vào ấm 500nl sôi 100ºC
  • Đợi 5 – 7 phút
  • Thưởng trà

Lưu ý khi sử dụng trà gạo lứt lá sen:

• Không nên uống trà gạo lứt lá sen khi bụng đói.
• Không nên uống trà quá đặc hoặc uống quá nhiều trong ngày.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Trên đây là những thông tin về trà gạo lứt lá sen – “vị thuốc quý từ thiên nhiên”. Hãy thêm loại trà này vào thực đơn của bạn để nâng cao sức khỏe và cải thiện nhan sắc.

Ngoài những lợi ích trên, trà gạo lứt lá sen còn có một số công dụng khác như:

• Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
• Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
• Bảo vệ gan
• Tốt cho hệ tiêu hóa
• Giảm stress, căng thẳng